Planning activités 2020-2021

SAISON 2020-2021

Jour Discipline Groupe Salle Horaires
Lundi Gymnastique douce senior Adultes Salle des 24 arpents 10h00-11h00
Lundi Gymnastique dynamique senior Adultes Salle des 24 arpents 11h00-12h00
Lundi  Danse championnat Nés en 2014 Gymnase René Pallud 17h45-19h00
Lundi Zumba Famille/Kids A partir de 5 ans Gymnase René Pallud 19h15-20h30
Lundi  Fitness A partir de 15 ans Gymnase René Pallud 20h45-22h15
Lundi  Danses Urbaines A partir de 12 ans Salle du Petit Bois 19h00-20h30
Lundi  Danses Urbaines Avancé Salle du Petit Bois 20h45-22h15
Lundi Danse championnat Nés entre 2010 et 2011 Cafétéria Mairie 18h30-20h00
Mardi Gymnastique douce senior Adultes Salle des 24 arpents 10h00-11h00
Mardi Gymnastique douce senior Adultes Salle des 24 arpents 11h00-12h00
Mardi Danse championnat De 17 à 30 ans Cafétéria Mairie 18h30-20h00
Mardi Zumba A partir de 16 ans Cafétéria Mairie 20h15-21h45
Mercredi Marche Nordique Adultes Plein air 10h00-12h00
Mercredi Multi-activités A partir de 4 ans Gymnase René Pallud 17h45-18h45
Mercredi Pilates Adultes Gymnase René Pallud 19h00-20h15
Mercredi Danse loisir Adultes Gymnase Jules Ferry 20h30-21h45
Mercredi Danse championnat +50ans Gymnase Jules Ferry 21h45-22h30
Jeudi Danse senior Adultes Salle des 24 arpents 10h00-11h00
Jeudi Pilates senior Adultes Salle des 24 arpents 11h00-12h00
Jeudi Danse championnat Nés entre 2015 et 2017 Salle des 24 arpents 17h30-18h45
Jeudi Danse championnat De 12 à 15 ans Gymnase Jules Ferry 18h30-20h00
Jeudi Danse championnat +30ans Gymnase Jules Ferry 20h15-22h15
Jeudi Danse championnat De 16 à 20 ans (Avancé) Salle du Petit Bois 18h30-20h30
Jeudi Danse championnat Tous âges (Avancé) Salle du Petit Bois 20h30-22h30
Vendredi Gymnastique douce senior Adultes Salles des 24 arpents 10h00-11h00
Vendredi Gymnastique dynamique senior Adultes Salle des 24 arpents 11h00-12h00
Vendredi Danse championnat Nés entre 2012 et 2013 Gymnase René Pallud 18h30-20h00
Vendredi Pratiques partagées Tous âges ARPEI de Gagny 18h30-20h00
Samedi Activité dansées Personnes en situation de Handicap Tous âges Gymnase René Pallud 10h00-12h00

 

Activité "Danse Championnat": Danse Morden'Jazz avec préparation à des championnats PGA FSGT et FFD pour certains groupes, travail technique et chorégraphique.

Activité "Zumba - Zumba Kids - Zumba famille" : Mouvements de danse sur musiques Latines, apprentissage de chorégraphies, enfants seuls ou accompagnés d'un parent, très ludique et partage.

Activité "Fitness" : Gymnastique Aérobic, Renforcement Musclaire, Abdos, L.I.A, Body Combat, Etirements, Streching, avec engins : steps, steppers, poids, élastiques.

Activité "Danses urbaines" : Musiques urbaines avec travail technique et chorégraphique.

Activité "Pratiques Partagées" : Partage et plaisir de pratiquer une activité sportive par la danse et création chorégraphique entre des personnes en situation de handicap et des personnes valides.

Activité "Gymnastique Douce tout âge et séniors" : Activité physique pour stimuler et entretenir les capacités musculaires, cardio-respiratoire, de coordination et de communication nécessaire au bien-être toujours dans la joie et bonne humeur et sur musique.

Activité "Multi Activités" : Courir, sauter, se surpasser, jeux de ballons mains, pieds, savoir attraper, envoyer, etc.

Activité "Pilates" : Méthode douce avec exercices au sol pour développer et équilibrer les muscles en profondeur et assouplissement articulaire.

Activité "Pétanque" : S'adresser à Mr Bienvenu Fabrice au 06 64 40 31 53

Activité "Marche Nordique" : Marche accelérée avec des bâtons en plein air

Activité "Randonnée Adaptée" : Marche en plein air sur 3 niveaux 5 km, 10 km et 15 km selon les besoins.

Pour ces 2 dernières activités, s'adresser à Fatima au 06 46 26 65 46

 


 Pour les anciens adhérents, des listes ont déjà été prédéfinies et vous ont été envoyées par mail. La feuille d'inscription pré-remplie vous sera envoyée par courrier fin août.

Pour les nouveaux membres, présentez-vous au cours correspondant à la catégorie d'âge lors des cours d'essai et nous vous indiquerons le cours adapté à votre enfant.

REPRISE DES COURS LA SEMAINE DU 7 SEPTEMBRE 2020

3 cours d'essais

Inscription le samedi 3 octobre 2020 (unique date - horaires à confirmer)

Tous les dossiers doivent être complets à cette date sinon pas d'inscription : feuille d'inscription remplie et lisible, 1 photo d'identité récente, un certificat médical obligatoire, un chèque de caution de 50€ pour les costumes, une enveloppe timbrée à l'adresse du domicile par famille.